kreatin kapsle
kreatin kapsle 100kapslí 4-8 kapslí denně (můžete rozdělit na dvě dávky) zapít vodou nebo sacharidovým nápojem, délka užívání 4-6 týdnů (potom 2 týdny přestávka).
Cena s DPH | 129 Kč |
kreatin kapsle
Kreatin monohydrát je po dlouhá léta využíván ve všech sportovních odvětvích. Kreatin je látka tělu vlastní, je přítomna v každé lidské buňce jako zdroj pro obnovu buněčné energie ATP. V závislosti na tělesné hmotnosti a množství svalové hmoty, představují zásoby kreatinu množství v rozpětí 100 až 150g obsaženého v celém těle. Z toho je denně využito 2 až 4 g kreatinu pro běžné fyzické aktivity. Polovinu z tohoto množství si tělo produkuje samo, zbytek musí být dodán do organismu potravou. Tomu odpovídá zhruba 500g hovězího masa nebo ryb denně, což je z praktického hlediska velmi složité.
4-8 kapslí denně (můžete rozdělit na dvě dávky) zapít vodou nebo sacharidovým nápojem, délka užívání 4-6 týdnů (potom 2 týdny přestávka).
Kreatin: 100% jedna kapsle 700mg