Nákupní košík
0 kusů za 0 Kč
 
 

KREATIN 400G

kreatin
 
 

KREATIN activmax 400G 100% čistý rakouský kreatin nejvyšší kvality.Čím je koncentrace glykogenu, vznikajícího z krevního cukru, ve svalech vyšší, tím lze v nich také očekávat vyšší hladinu kreatinu.

Cena s DPH 339 Kč
Skladem 11 ks

množství 
 
 
Kategorie: Kreatin
Kód: Fitnes15
Záruka:
Výrobce: Muskulvit
 
 

KREATIN 400g

100% čistý rakouský kreatin nejvyšší kvality.

Čím je koncentrace glykogenu, vznikajícího z krevního cukru, ve svalech vyšší, tím lze v nich také očekávat vyšší hladinu kreatinu.

KREATIN

Lze toho docílit přísunem cukrů s co nejvyšším glykemickým indexem GI. Proto je dobré zapíjet kreatin sacharidovým nápojem obsahujícím např. hroznový cukr (MASS UP WHEY, ACTIVMAX MASS), jehož GI = 100 nebo obsahujícím glukózu, dextrózu popř. med (GI = 87). Je vhodná i kombinace s kukuřičnými vločkami (GI = 85), brambory (GI = 80) nebo rýží (GI = 70).

KREATIN

Jako minimální množství sacharidů s vysokým glykemickým indexem, přepočtené na glukózu a podané současně s kreatinem se doporučuje 75 g. Neužívejte nápoje s obsahem kofeinu, který účinek kreatinu zpomaluje.

KREATIN

5-10g denně (můžete rozdělit na dvě dávky) do vody nebo sacharidového nápoje, délka užívání 4-6 týdnů (potom 2 týdny přestávka), 3-5g denně při dlouhodobém užívání (jedna rovná čajová lžička obsahuje cca 3g)
Kreatin: 100%

KREATIN
 
 

káva